Мы наконец-то возвращаемся в наш родной зал!!!!!!!!!

Учись побеждать красиво

 
В этом видео вы узнаете об эффективных и полезных комбинациях из приёмов, а также научитесь делать подготовительные упражнения к ним.
Поздравляем нашего любимого тренера с Днём Рождения. Желаем ему самых лучших учеников и новых побед!

Мастер-класс Дмитрия Гончарова

Бросок стригунок

Мемориал В.А. Жаворонкова

10 ноября в Кремле в Измайлово

«Царский зал» в 17 часов

Профессиональный турнир по боевому и спортивному самбо Мемориал В.А. Жаворонкова, по версии «samboprofi». В честь выдающегося педагога, общественного деятеля, учёного, основателя спортивного клуба «Гренада».

Турнир будет проводится на средства, собранные учениками и друзьями Владимира Александровича. Призываем всех, кто разделяет наши чувства присоединиться к финансированию мероприятия и сделать посильный взнос. Сайт: samboprofi.com

Ответственный за сбор и реализацию средств Президент с/к Гренада-70, Александр Гончаров.

Расписание соревнований

Уважаемые спортсмены и тренеры, обновлено расписание соревнований.

24 января пройдет бесплатный мастер-класс Александра Гончарова.

Расписание соревнований

Уважаемые спортсмены!

Обратите внимание, обновлено расписание соревнований на 4-й квартал 2017 года

В декабре пройдет бесплатный мастер-класс Александра Гончарова. Вход свободный.

Новая вечерняя группа

С октября начинает работать новая вечерняя группа по понедельникам, средам и пятницам. Тренировки будут проходить с 21:30 до 23:00.

расписание

БОЕВОЕ САМБО

С 1 октября в нашем клубе начинает работать группа боевого самбо. Тренировки будут проходить по вторникам и четвергам с 19:30 до 21:00, по субботам с 12:00. Занятия проводит Гончаров А.В.

Список необходимой экипировки:

  • куртка
  • шорты
  • борцовки
  • каппа
  • шингарты
  • ракушка — защита паха
Дополнительно рекомендуем приносить:
  • шлем открытый
  • защита ног — накладки
  • защита коленей и локтей
Шлем можно использовать закрытый или боксерский. Использование лонгсливов, футболок, трико, компрессионного белья приветствуется.

Запись осуществляется по телефону +7 (963) 999-0553.